GaniQ & More
Blogs
Met deze kennisbank probeer ik bewustzijn te creëren en een duurzame en gezonde leefstijl toegankelijk te maken voor iedereen.
2 februari 2026
De winter kan een flinke aanslag zijn op je huid. Kou, wind en droge verwarmingslucht zorgen vaak voor een trekkerig en droog gevoel. In deze blog lees je hoe je je huid in de winter op een zachte, natuurlijke manier kunt ondersteunen.
2 januari 2025
Deze winterse detox soep zit vol groenten, is makkelijk te maken en helpt je na de feestdagen weer in balans te komen. Perfect voor koude dagen!
29 november 2024
Probeer deze frisse kerstsalade met granaatappel, sinaasappel, en geitenkaas. Een feestelijk, gezond en makkelijk recept. Bekijk het recept nu!
26 november 2024
Ontdek hoe je stress vermijdt tijdens de feestdagen met praktische tips en rustgevende adviezen!
7 november 2024
Glutenvrij bananenbrood, gemakkelijk recept: Perfect als voedzame snack of ontbijt.
28 april 2023
Wat kun je het beste eten tijdens de Vierdaagse Nijmegen en lange afstandswandelingen? Tips van een vitaliteitscoach!
22 april 2023
Met een paar pure ingrediënten zo een aantal mini bars gemaakt. Gezonde rijswafelrepen met chocolade als tussendoortje voor onderweg, een sportieve dag, wedstrijden of bij lange afstandswandelingen.
13 april 2023
De Vierdaagse in Nijmegen wandelen met een goede voorbereiding en onmisbare tips van ervaren wandelaars. Ken jij dit wondermiddel al voor onderweg?
2 februari 2023
Gezonde chocolade bonbons met noten en fruit zo gemaakt met een paar ingrediënten. Een heerlijke traktatie voor jezelf of om iemand te verrassen.
2 december 2022
Voorkom en verlicht spierpijn op wintersport! Ontdek tips en natuurlijke oplossingen, inclusief de krachtige Yin Yang Japanse plantenolie.
11 november 2022
Maak zelf suikervrije kaneelpepernoten! Een gezond recept voor heerlijke kruidnoten met speltmeel, palmsuiker en kaneel. Perfect voor Sinterklaas! Lees nu meer.
21 mei 2022
Paardrijden met Japanse plantenolie, geschikt voor jou en jouw paard! Onmisbaar in je zadelkast, een lange buitenrit of naar een wedstrijd.
17 maart 2022
Door de geconcentreerde essentie van de kruiden, planten of bloemen hebben etherische oliën veel gunstige eigenschappen.
14 februari 2022
Ook als niet-liefhebber van witlof kan het zomaar zijn dat deze salade je in positieve zin verrast. Deze witlofsalade zit namelijk barstensvol verschillende smaken die heel […]
